হাইপ’গ্লাইচেমিয়া হ’ল তেজৰ অস্বাভাৱিকভাৱে নিম্ন গ্লুক’জ স্তৰৰ দ্বাৰা প্ৰভাৱিত এক স্থিতি, সাধাৰণতে 70 mg/dl তকৈ কম। এনে হ’ব পাৰে যদিহে আপুনি: মাত্ৰাধিক ব্যায়াম কৰে পৰ্যাপ্তৰূপে আহাৰ নাখায় আহাৰ নোখোৱাকৈ থাকে অত্যাধিক মাত্ৰাত ঔষধ খায় যি কি নহওক, আপোনাৰ স্বাস্থ্য সেৱা প্ৰদানকাৰীৰ সৈতে তেজৰ গ্লুক’জ স্তৰৰ ব্যক্তিগত লক্ষ্য সম্পৰ্কে আৰু আপোনাৰ বাবে কি স্তৰ নিম্ন সেই বিষয়ে কথা পতাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

যেতিয়া আপোনাৰ নিম্ন ৰক্ত শৰ্কৰা থাকে প্ৰথমে, 15 গ্ৰাম শীঘ্ৰেই কাম কৰা কাৰ্বহাইড্ৰে’ট খাওক, যেনে: তিনিটাৰ পৰা চাৰিটা গ্লুক’জ টেবলেট গ্লুক’জ জেলৰ এটা টিউব চাৰিৰ পৰা ছটা হাৰ্ড কেণ্ডি (ছুগাৰ-ফ্ৰী নহয়) 1/2 কাপ ফলৰ ৰস 1 কাপ সৰ নথকা গাখীৰ 1/2 কাপ ছফ্ট ড্ৰিংক (ছুগাৰ-ফ্ৰী নহয়)

কঁপনি ঘাম উলোৱা মূৰ ঘূৰনি ভোক দ্ৰুত হৃদস্পন্দন অস্পষ্ট দৃষ্টিশক্তি মূৰৰ বিষ দুৰ্বল লগা বা ভাগৰ লগা যদি আপোনাৰ নিম্ন ৰক্ত শৰ্কৰাৰ সমস্যা আছে, তেন্তে 15 গ্ৰাম শীঘ্ৰেই কাম কৰা শৰ্কৰাযুক্ত খাদ্য খোৱাটো অতিশয় গুৰুত্বপূৰ্ণ যেনে: ½ কেন ৰেগুলাৰ (ডায়েট নহয়!) চ’ডা 1 চামুচ (বা 2 পেকেট আচল চেনি) 3 টা আপুনি শীঘ্ৰে খাব পৰা হাৰ্ড কেণ্ডি

ইনছুলিনেৰে মধুমেহৰ চিকিৎসা কৰা লোকসকলৰ ক্ষেত্ৰত নক্টাৰ্নেল হাইপ’গ্লাইচেমিয়া বা ৰাতিৰ সময়ৰ হাইপ’টো এটা সাধাৰণ কথা। হাইপ’ৰ পৰা উঠিলেহে সাধাৰণতে লক্ষণৰ বিষয়ে গম পোৱা যায়। ইয়াৰ বৈশিষ্ট্যৰ বাবে আপুনি সাধাৰণতে হাইপ’ হোৱা বুলি ৰাতি হাইপ’ৰ পৰা উঠিলেহে গম পায়। সেয়েহে মানুহে তেওঁলোকে ৰাতিৰ সময়ৰ হাইপ’ত ভোগা বুলি গমকে নাপায়। গতিকে নক্টাৰ্নেল হাইপ’গ্লাইচেমিয়া হৈ থকোঁতে ইয়াৰ সংকেত তথা লক্ষণ চিনাক্ত কৰিব পৰাটো যথেষ্ট গুৰুত্বপূৰ্ণ। ইনছুলিন ব্যৱহাৰ কৰা সকলৰ ক্ষেত্ৰত নক্টাৰ্নেল হাইপ’গ্লাইচেমিয়া হোৱাটো সাধাৰণ কথা যদিও, ই মুখেৰে এণ্টি-ডায়েবেটিক ঔষধ খোৱা লোকৰ ক্ষেত্ৰতো হ’ব পাৰে।

কেতিয়াবা আপুনি নক্টাৰ্নেল হাইপ’গ্লাইচেমিয়া হৈ থকোঁতে সাৰ পাই থাকিব পাৰে। কিন্তু আপুনি সাৰ পাই নাথাকিলেও, আপুনি শুই থাকোঁতে হাইপ’গ্লাইচেমিয়া হোৱাৰ এটা বা অধিক নিম্নলিখিত লক্ষণ লক্ষ্য কৰিব পাৰে। অস্থিৰ নিদ্ৰা ফটফটীয়া স্বপ্ন বা দুঃস্বপ্ন ৰাতিপুৱাৰ মূৰৰ বিষ ৰাতিৰ ঘাম মুডৰ পৰিৱৰ্তন ভাগৰুৱা অনুভৱ হাত ভৰি টানি ধৰাৰ অনুভৱ

মধুমেহত ভোগা শিশুৰ মাক দেউতাকৰ বাবে নক্টাৰ্নেল হাইপ’গ্লাইচেমিয়াই বিশেষভাৱে উদ্বিগ্নতাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। মধুমেহত ভোগা শিশুৰ মাক দেউতাকে নিদ্ৰাৰত অৱস্থাত তেওঁলোকৰ সন্তানৰ ডিঙিৰ পৰীক্ষা কৰিব পাৰে যদিহে তেওঁলোকে তেওঁলোকৰ সন্তানৰ ৰাতিৰ সময়ৰ হাইপ’গ্লাইচেমিয়া হোৱাৰ আশংকা কৰে।

ইনছুলিনে তেতিয়া আটাইতকৈ ভালদৰে কাম কৰে যেতিয়া ছালৰ ঠিক তলত শৰীৰৰ মেদবহুল অংশত ইয়াক বেজীৰে ভৰাই দিয়া হয়। ক্লিনিকৰ পৰা উভতি যোৱাৰ আগতে নিশ্চিত কৰক যে আপুনি নিম্নলিখিতবোৰ কি দৰে কৰিব লাগে সেইটো জানে: ইনছুলিন প্ৰস্তুত কৰা বেজীৰে ইনছুলিন ভৰোৱা বেজী দিয়া ঠাইডোখৰ সলাই থকা

আপোনাৰ শৰীৰত ইনছুলিন দিবলৈ বিভিন্ন প্ৰকাৰৰ সৰঞ্জাম আছে; ইনছুলিন পে’ন, ছিৰিঞ্জ, ইনছুলিন পাম্প আৰু আই-প’ৰ্ট হ’ল ইনছুলিন দিয়াৰ বাবে ব্যৱহৃত বিভিন্ন বিকল্প। ছিৰিঞ্জ - ইনছুলিন ছিৰিঞ্জ সাধাৰণ ছিৰিঞ্জতকৈ বেলেগ। সেইবোৰ পাতল, তাৰ বেজীৰে দুখ প্ৰায় নোপোৱাৰ দৰেই আৰু বেজীটো গুচাই পেলাব পৰা হয়। ছিৰিঞ্জৰ বাহিৰৰ ফালে ৰেখাৰে চিহ্নিত থাকে যিটোৱে আপোনাক সঠিক পৰিমাণৰ ইনছুলিন লোৱাত সহায় কৰে। পে’ন – ই এটা ইনছুলিন কাৰ্টিজ (সংযুক্ত বা পৃথককৈ ক্ৰয় কৰা) আৰু পৰিমাণৰ জোখ ল’বলৈ এখন ডায়েলেৰে নিৰ্মিত আৰু দৰৱ পালি দিবলৈ এটা বিচ্ছিন্ন কৰিব পৰা পে’নৰ সৈতে ব্যৱহৃত হয়। ইনছুলিন ছিৰিঞ্জতকৈ ইনছুলিন পে’নৰ ক্ষেত্ৰত বহুতো সুবিধা থাকে: ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ সহজ সঠিক

গৰম তথা চাবোন পানীৰে হাত ধোৱক যদি ক্লাউডি ইনছুলিন ব্যৱহাৰ কৰিছে, বটলটো দুখন হাতৰ তলুৱাৰ মাজত ঘূৰাওক (জোকাৰি নিদিব)। ইনছুলিন বটলৰ ৰবৰৰ ষ্টপাৰটো এলকহলেৰে পৰিস্কাৰ কৰক। আপুনি ল’ব লগীয়া ইনছুলিনৰ ইউনিটৰ সমান বায়ুৰে ছিৰিঞ্জটো ভৰ্তি কৰক। বেজীটো বটলত ভৰাই দিয়ক আৰু ইনছুলিন বটলৰ ভিতৰলৈ বায়ু ভৰাই দিয়ক। ছিৰিঞ্জ আৰু বটল তলমুৱা কৰি আৰু আপোনাৰ ইনছুলিনৰ পালি উলিয়াই লওক। বেজীটো ছালত ভৰাই দিয়ক। ইনছুলিনৰ পালিটো দিবলৈ ছিৰিঞ্জৰ মূৰত থকা প্লাঞ্জাৰটো হেঁচি দিয়ক।

এটা নতুন পে’নৰ বেজীত পকাই দিয়ক বা ক্লিক কৰক। প্ৰয়োজন হ’লে বেজীৰ পৰা বায়ু আঁতৰাবলৈ পে’নটো ফুৱাই লওক পে’নৰ মূৰত (“ডায়েল”ত) থকা নবটো প্ৰয়োজনীয় ইউনিট অনুসৰি ঘূৰাই দিয়ক বেজীটো ছালত ভৰাই দিয়ক ইনছুলিনৰ পালিটো দিবলৈ পে’নৰ মূৰত থকা বুটামটো হেঁচি দিয়ক প্ৰদান কৰা পালিৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি পাঁচ বা দহলৈকে গন্তি কৰক ব্যৱহৃত পে’নৰ বেজীটো পেলাই দিবলৈ আঁতৰাই থওক ইনছুলিন দিবলৈ ছিৰিঞ্জ আৰু পে’ন ব্যৱহাৰ সম্পৰ্কে কিছুমান পৰামৰ্শ: ছুটি বেজীৰ অৰ্থ হ’ল বেজী দিয়াৰ সময়ত কম কষ্ট। কিন্তু বেজীৰ গভীৰতাই ইনছুলিনে কিমান শীঘ্ৰে প্ৰভাৱ কৰিব সেইটো নিৰ্ধাৰণ কৰে। ইনছুলিনৰ পালিৰ সৈতে ছিৰিঞ্জৰ আকাৰ (উদাহৰণ স্বৰূপে 1cc, 1/2cc, 3/10cc) সমন্বয় সাধন কৰক। ছিৰিঞ্জ বা পে’নৰ বেজী পুনৰাই ব্যৱহাৰ নকৰিব। একেটা ছিৰিঞ্জ দুজনৰ ক্ষেত্ৰত ব্যৱহাৰ নকৰিব। ব্যৱহৃত ছিৰিঞ্জ বা পে’নৰ বেজী ভালদৰে নষ্ট কৰক

ইনছুলিনে তেতিয়া আটাইতকৈ ভালদৰে কাম কৰে যেতিয়া ছালৰ ঠিক তলত শৰীৰৰ মেদবহুল অংশত ইয়াক বেজীৰে ভৰাই দিয়া হয়। ইনছুলিন দিয়া ঠাইবোৰ তলত উল্লেখ কৰা হ’ল ওপৰৰ বাহুৰ পিছফালে পেটত (নাভীৰ ওচৰত) ঊৰুৰ আগফালে বা কাষৰ অংশত পিঠিত কঁকালৰ ওপৰত তপিনাত আগৰ কেইবাৰমান বেজী দিয়া ঠাইৰ পৰা 1 ইঞ্চি ব্যৱধান ৰাখক। নাভী আৰু কোনো ধৰণৰ ঘাঁৰ পৰা 2 ইঞ্চি ব্যৱধান ৰাখক। আঘাতপ্ৰাপ্ত, আলসুৱা; উখহি থকা বা চুলে বিষোৱা ঠাই ব্যৱহাৰ নকৰিব। বেজী দিয়া ঠাইৰ নিৰ্বাচনৰ সময়ত মন কৰিবলগীয়া বিষয়বোৰ বেজী দিয়া ঠাইডোখৰ সলাই থাকিলে লিপ’ডিষ্ট্ৰফি মানে একেঠাইতে বাৰে বাৰে বেজী দি থাকিলে ছালৰ তলত চৰ্বীৰ টেমুনা বন্ধাৰ শংকা কমি যায়। ভালদৰে ঠাই সলাই থকাৰ বাবে দুটা নিয়ম প্ৰতিদিনে একে সময়তে একেই সাধাৰণ ঠাই বেজী দিয়াৰ প্ৰতিটো স্থানৰ ভিতৰতে সাল-সলনি ছাল টানি ধৰা আৰু বেজী দিয়াৰ কোণ বহুতো মানুহে এটুকুৰা ছালত টানি ধৰি বেজীটো 90° কোণত ছালত ভৰাই দিয়ে। আপোনাৰ ছাল ভালদৰে টানি ধৰিবলৈ এই পদক্ষেপ কেইটা অনুসৰণ কৰক: আপোনাৰ বুঢ়া আঙুলি আৰু দুটা আঙুলিৰে ছালৰ দুই ইঞ্চিমান টিপি ধৰি তলৰ মংসপেশীৰ পৰা ছাল আৰু চৰ্বী টানি দিয়ক। (যদি আপুনি বেজী দিবলৈ 4 ৰ পৰা 5 মিলিমিটাৰৰ সৰু পে’নৰ বেজী ব্যৱহাৰ কৰে) বেজীটো ভৰাই দিয়ক। ছালৰ টুকুৰাটো ধৰি ৰাখক যাতে বেজীটো মাংসপেশী নাপায়গৈ। ইনছুলিন ভৰাই দিবলৈ প্লাঞ্জাৰটো (বা পে’নৰ ক্ষেত্ৰত বুটামটো) হেঁচি দিয়ক। ছালৰ টিপাটো এৰি দিয়ক। ছালৰ পৰা বেজীটো আঁতৰাই আনক। নিৰীক্ষণ