मधुमेह म्हणजे आपल्या रक्तामध्ये अतिशय जास्त प्रमाणात साखर आहे. जेव्हा आपले शरीर पुरेशा प्रमाणात इंसुलिन नावाच्या रसायन किंवा संप्रेरकाची निर्मिती करीत नाही तेव्हा रक्तातील साखरेची समस्या सुरू होते.
आपले शरीर आपण खाणाऱ्या बहुतांश अन्नाला एका प्रकारच्या साखरेमध्ये रूपांतरीत करते ज्याला ग्लुकोज म्हणतात.
ही साखर आपल्या रक्तामधून आपल्या शरीरातील सर्व पेशींपर्यंत पोहोचते. आपल्या ऊर्जा देण्याकरीता आपल्या पेशींना साखरेची गरज भासते.
आपल्या रक्तातून आपल्या पेशीमध्ये जाण्याकरीता इंसुलिन साखरेला मदत करते. इंसुलिन शिवाय आपल्याला ऊर्जावान राखण्याकरीता आपल्या पेशींना साखर मिळत नाही.
आपल्या रक्तातून आपल्या शरीराच्या पेशींमध्ये साखरेला हलवून इंसुलिन रक्तातील साखरेची पातळी सामान्य (खूप जास्तही नाही व खूप कमीही नाही) राहण्यास मदत करते.
रक्तातील इंसुलिनची उच्च पातळी कमी करण्याकरीता जेव्हा आपल्याजवळ पुरेसे इंसुलिन नसते त्याचा अर्थ आपल्याला मधुमेह असतो.
रक्तातील साखरेच्या उच्च पातळीमुळे आरोग्याच्या गंभीर समस्या उत्पन्न होऊ शकतात.
त्यामुळे मधुमेहावर अवश्य उपचार केला जावा.
आपले शरीर मुळीच इंसुलिन बनवत नसेल.
आपले शरीर पुरेशा प्रमाणात इंसुलिन बनवत नसेल किंवा शरीराद्वारे बनवले जाणारे इंसुलिन योग्य प्रकारे कार्य करीत नसेल.
आपल्या रक्तातून आपल्या पेशींमध्ये साखर हलवण्याकरीता जर पुरेसे इंसुलिन उपलब्ध नसेल तर रक्तातील साखरेची पातळी वाढलेली राहते.
प्रकार २ मधुमेहामध्ये शरीर काही इंसुलिन बनवू शकते मात्र ते पुरेसे नसते.
किंवा शरीराने बनवलेले इंसुलिन योग्य कार्य करीत नाही.
प्रकार २ चा मधुमेह बहुधा प्रौढ लोकांना होतो मात्र मुलांनाही होऊ शकतो.
हा लठ्ठ लोकांना किंवा कुटुंबामध्ये कुणाला मधुमेह असल्यास होण्याची शक्यता जास्त आहे.
प्रकार 2 मधुमेहासोबत विविध जोखीम घटक जुळलेले आहेत आणि त्यामध्ये सामिल आहे:
जर आपण तंबाखू किंवा अल्कोहोलचे सेवन करीत असाल.
आपल्याला मधुमेह असल्यावर आपल्या रक्तामध्ये अतिरिक्त साखर (ग्लुकोज) जमा होते.
अतिरिक्त साखरेचे शोषण करण्याकरीता आपल्या मूत्रपिंडांना जास्त वेळ काम करावे लागते ज्यामुळे लघवी लागण्याचे प्रमाण वाढते.
वारंवार लघवीला गेल्याने शरीरातील साखर कमी होते व सोबतच कॅलरी सुद्धा जातात.
त्याच वेळी, मधुमेह आपल्या अन्नामधून मिळणाऱ्या साखरेला आपल्या पेशीपर्यंत पोहोचू देत नाही त्यामुळे सतत भूक लागते.
याचा मिश्र परिणाम म्हणजे वेगाने वजन कमी होऊ शकते.
अत्याधिक तहान (ज्याला पॉलिडिपसिया म्हटले जाते हे मधुमेहाचे नेमके लक्षण आहे.)
आपल्याला मधुमेह असल्यावर आपल्या रक्तामध्ये अतिरिक्त साखर (ग्लुकोज) जमा होते.
अतिरिक्त साखरेचे गाळण व शोषण करण्याकरीता आपल्या मूत्रपिंडांना जास्त वेळ काम करावे लागते.
जर आपले मूत्रपिंड हे काम करू शकते नाही तर ही अतिरिक्त साखर आपल्या लघवीवाटे उत्सर्जित केली जाते व सोबत आपल्या उतींमधून द्रवपदार्थ सुद्धा घेऊन जाते.
यामुळे वारंवार लघवी लागण्याचे प्रमाण वाढते ज्यामुळे आपण डिहायड्रेट स्थितीमध्ये राहू शकता.
आपली तहान भागवण्याकरीता आपण वारंवार पाणी पिता त्यामुळे आपल्याला आणखीनच लघवी लागते.
आपल्याला थकल्यासारखे वाटू शकते. यामध्ये बरेच घटक आपले योगदान देतात.
त्यामध्ये वाढलेल्या लघवीपासून होणारे डिहायड्रेशन आणि योग्यरित्या काम करण्याची आपल्या शरीराची अक्षमता सामिल आहे कारण की शरीर ऊर्जेच्या गरजेकरीता साखरेचा वापर करण्यास तेवढे सक्षम असत नाही.
दीर्घ कालावधीकरीता रक्तामधील साखर वाढलेली राहणे ज्यामुळे नसांवर प्रभाव पडू शकतो आणि रक्ताचे अभिसरण कमी होऊ शकते, यामुळे फोड आणि जखम झालेल्या भागांमधील त्वचेची दुरूस्ती होण्याकरीता रक्त तिथपर्यंत पोहोचणे कठीण होते.
यामुळे ते दीर्घकाळ उघडे राहतात आणि बरेच महिने बरे होत नाही, यामुळे खालील धोके वाढतात:
मधुमेहाच्या लक्षणांमध्ये काहीवेळा आपल्या दृष्टीचाही समावेश होतो.
रक्तातील साखरेच्या जास्त पातळीमुळे साखर आपल्या पेशींमधून द्रवपदार्थ ओढून घेते, ज्यामध्ये आपल्या डोळ्याच्या लेंसचाही समावेश होतो.
यामुळे लक्ष केंद्रित करण्याच्या आपल्या क्षमतेवर प्रभाव पडतो.
आपल्या रक्तातील अतिरिक्त साखरेमुळे शिरांचे नुकसान होऊ शकते.
आपल्याला आपल्या हात आणि पायामध्ये झिणझिण्या आणि संवेदना नसल्याचे जाणवू शकते व सोबतच आपल्या हात, पंजे, पाय आणि पायाच्या पंज्यामध्ये जळजळची वेदनाही जाणवू शकते.
75 टक्के स्त्रियांना आयुष्यात एकदा तरी योनीमध्ये संसर्ग होतो.
रक्तातील साखरेची उच्च पातळी आणि योनीचा संसर्ग यामध्ये मोठा संबंध आहे.
संसर्ग होण्याचा धोका बऱ्याच कारणांमुळे वाढू शकतो ज्यामध्ये मधुमेहासारखी स्थितीही सामिल आहे.
असे अनुमान आहे की मधुमेह असणाऱ्या 35% ते 75% टक्के पुरूषांना आपल्या आयुष्यामध्ये काही प्रमाणात लैंगिक अकार्यक्षमता किंवा नपुंसकत्वाचा अनुभव येतो.
अनियंत्रित मधुमेहामुळे बऱ्याच अल्प आणि दीर्घ कालावधीच्या आरोग्याच्या गुंतागुंती होऊ शकतात, ज्यामध्ये हृदयविकार, नसांचे नुकसान, अंगच्छेद आणि दृष्टीच्या समस्या सामिल आहे.
मधुमेहामुळे सामान्य व्यक्तीपेक्षा हृदयविकार किंवा स्ट्रोक येण्याचा धोका 3 ते 4 पट वाढतो. यामध्ये कोरोनरी धमनी आजाराचा तसेच छातीचे दुखणे (एंजायना), हृदयविकाराचा झटका, स्ट्रोक आणि धमन्यांचे संकुचण (अथेरोस्क्लेरोसिस) यांचा समावेश होतो.
अतिरिक्त साखर लहान रक्तवाहिन्यांच्या (रक्तपेशी) भिंतीला दुखापत पोहोचवू शकते, ज्या आपल्या मज्जातंतूंचे पोषण करतात, विशेषत: आपल्या पायामध्ये. यामुळे झिणझिण्या, बधिरता, जळजळ किंवा वेदना होतात, ज्या सामान्यपणे तळवा किंवा बोटांच्या टोकापासून सुरू होतात आणि हळू हळू वर पसरतात.
जर उपचार केला नाही तर प्रभावित अवयवामधील संवेदना नाहीशी होऊ शकते. मज्जातंतूचे नुकसान जे पाचनाशी संबंधित आहे ज्यामुळे मळमळ, उलटी, अतिसार किंवा बद्धकोष्ठ होऊ शकतो. यामुळे पुरूषांमध्ये लैंगिक अकार्यक्षमता सुद्धा उत्पन्न होऊ शकते.
मूत्रपिंडामध्ये लाखों सूक्ष्म रक्तपेशींचे जाळे (ग्लोमेरुली) असते जे आपल्या रक्तातील कचरा गाळण्याचे कार्य करते. मधुमेह या नाजूक गाळणी प्रणालीला हानी पोहोचवू शकते. तीव्र हानीमुळे मूत्रपिंड निकामी होऊ शकते किंवा अपरिवर्तनीय शेवटच्या-टप्प्यातील मूत्रपिंडाचा आजार होऊ शकतो, ज्याकरीता डायलिसिस किंवा मूत्रपिंडाचे प्रत्यारोपण करणे सुद्धा आवश्यक असू शकते.
मधुमेह रेटिनाच्या रक्तवाहिन्यांना हानी पोहोचवू शकतो (मधुमेही रेटिनोपॅथी), ज्यामुळे अंधत्व येऊ शकते. मधुमेह दृष्टीच्या इतर गंभीर अवस्थांचा धोका सुद्धा वाढवतो जसे की कॅटरॅक्ट आणि ग्लाउकोमा.
पायांतील मज्जातंतूची हानी किंवा पायामधील खालावलेल्या रक्तप्रवाहामुळे पायांच्या विविध गुंतागुंतीचा धोका वाढतो. जर त्यावर उपचार केला नाही तर घाव आणि फोडांमुळे गंभीर संसर्ग होऊ शकतो जो बहुधा लवकर बरा होत नाही. या संसर्गामुळे कदाचित शेवटी प्रभावित भाग कापणे गरजेचे होऊ शकते. मधुमेह हे अंगच्छेदाचे सर्वात सामान्य कारण आहे.
मधुमेहामुळे आपल्या त्वचेची समस्या वाढण्याचा धोका संभवतो, ज्यामध्ये बॅक्टेरिया आणि बुरशीचा संसर्ग सामिल आहे.
मधुमेहाच्या गोळ्या रक्तातील साखरेची पातळी आणि त्या अनुषंगाने होणाऱ्या गुंतागुंती कमी करण्यास मदत करतात.
मधुमेहाच्या गोळ्या किंवा टॅब्लेटचे विविध प्रकार आहेत. त्यापैकी बरेचशे वेगवेगळ्या प्रकारे काम करतात.
काही रूग्णांना एकापेक्षा जास्त मधुमेहाच्या गोळ्या घेणे आवश्यक असते.
जेव्हा आपण आपल्या आहार आणि व्यायामाच्या वेळापत्रकाचे योग्यरित्या पालन करता तेव्हा मधुमेहाच्या गोळ्यांचा सर्वोत्तम प्रभाव पडतो.
आपण काय करावे:
आपण काय करू नये:
काहीवेळा व्यक्तीच्या स्थितीनुसार, मधुमेहाच्या गुंतागुंतीचे नियंत्रण करण्याकरीता किंवा त्यांना टाळण्याकरीता व्यक्तीला इतर काही औषधे घेणे आवश्यक असू शकते:
यामुळे आपल्या शरीरातील इंसुलिनची क्रिया वाढते, मूत्रपिंडावर काम करते आणि शरीराला ग्लुकोजचा वापर करण्यास मदत करते.
यामुळे आपल्या शरीरातील इंसुलिनची क्रिया वाढते, मूत्रपिंडावर काम करते आणि शरीराला ग्लुकोजचा वापर करण्यास मदत करते.
प्रारंभी, यामुळे कदाचित पोट बिघडू शकते आणि अतिसार होऊ शकतो मात्र सुमारे 1 आठवड्यानंतर ते बरे होते, जेवणासोबत घेतल्याने मदत मिळू शकते. काही वेळा त्याचे रिकामे आवरण आपल्याला शौचालयात दिसू शकते.
आपल्या ग्लुकोजच्या पातळीनुसार स्वादुपिंडामधून इंसुलिन स्त्रवणाची पातळी वाढवण्यास मदत करते.
यामुळे हायपोग्लायसेमिया होत नाही आणि हे सर्वात सुरक्षित औषध आहे.
हे औषध स्वादुपिंडामधील बेटा पेशींना अधिक इंसुलिन बनवण्यास सांगते.
काहीवेळा यामुळे रक्तातील साखर कमी होते किंवा हायपोग्लायसेमिया होते.
ते इंसुलिन सारख्या त्वचेखालील मार्गाद्वारे घेतले जाते आणि रक्तातील ग्लुकोजच्या पातळीनुसार स्वादुपिंडामधून इंसुलिनचे स्त्रवण वाढण्यास मदत करते.
ते शरीराचे वजन कमी करण्यास मदत करते.
त्यामुळे हायपोग्लायसेमिया होत नाही मात्र काहीवेळा आपल्याला मळमळ झाल्यासारखे वाटू शकते.
हे औषध शरीराद्वारे ग्लुकोज घेण्याची मात्रा वाढवण्यास मदत करते, विशेषत: आपल्या स्नायूंद्वारे.
काहीवेळा यामुळे वजन वाढते किंवा सूजही येऊ शकते.
हे अल्पावधि मध्ये काम करणारे औषध आहे आणि हे स्वादुपिंडाद्वारे इंसुलिनचे स्त्रवण करण्यास मदत करते.
हे औषध फक्त जेवणाबरोबरच घ्यायचे आहे.
काहीवेळा यामुळे हायपोग्लायसेमिया होऊ शकतो मात्र त्याची शक्यता सल्फोनाइल्युरियाजच्या तुलनेत कमी आहे.
आपण जेवल्यानंतर आतड्यामधून कार्बोहायड्रेटचे शोषण मंद करण्याचे काम या गोळ्या करतात.
हे जेवणासोबत घ्यायचे आहे कारण की हे थेट अन्नावर काम करते. जर आपण जेवले नाही तर हे घेणे टाळा.
प्रारंभी यामुळे जठरामध्ये काही समस्या उत्पन्न होऊ शकते जी सामान्यपणे कालांतराने नाहीशी होते.
लघवीद्वारे ग्लुकोज शरीराबाहेर फेकून हे औषध मूत्रपिंडावर काम करते.
थोडे वजन कमी करण्यासही मदत करू शकते.
काहीवेळा यामुळे खाजगी भागांमध्ये बुरशीचा संसर्ग होऊ शकतो.
हायपोग्लायसेमिया अशी अवस्था आहे ज्यामध्ये रक्तातील ग्लुकोजची पातळी असाधारणपणे खालावते, बहुधा 70 mg/dl पेक्षाही कमी.
खालील गोष्टींमुळे असे घडू शकते:मात्र, आपल्याकरीता रक्तातील ग्लुकोजची पातळी किती असावी आणि आपल्याकरीता कोणती पातळी खुपच कमी असेल याविषयी आपल्या आरोग्यसेवा प्रदात्याशी चर्चा करावी.
आपल्या रक्तातील साखरेची पातळी खालावल्यावर, प्रथम, 15 ग्राम त्वरित सक्रिय होणारे कार्बोहायड्रेट खावे किंवा प्यावे, जसे की:
जर आपल्याला रक्तातील साखर कमी होण्याची समस्या असेल तर आपण लगेच 15 ग्राम त्वरित सक्रिय होणारे साखरेचे पदार्थ खाणे किंवा पिणे आवश्यक आहे, जसे की:
आपल्या मधुमेहावर इंसुलिनद्वारे उपचार करणाऱ्या लोकांमध्ये नोक्टुरल हायपोग्लायसेमिया किंवा रात्रीच्या वेळेचा हायपो ही सामान्य बाब आहे. हायपो मधून जागे झाल्यानंतरच बहुधा लक्षणांविषयी जाणीव होते.
त्यांच्या स्वरूपामुळे, आपल्याला रात्री हायपो झाला होता हे आपल्याला हायपो मधून जागे झाल्यानंतरच माहित होते.
त्यामुळे लोकांना हे माहित सुद्धा नसू शकते की त्यांना रात्रीच्या वेळी हायपो झाला होता, त्यामुळे नोक्टुरल हायपोग्लायसेमिया होत असतांनाच त्याची चिन्हे व लक्षणे ओळखता येणे फायदेशीर आहे.
जरी नोक्टुरल हायपोग्लायसेमिया इंसुलिनचा वापर करण्याऱ्यांमध्ये सामान्यपणे आढळत असला तरी सुद्धा मौखिक स्वरूपात मधुमेह-रोधक औषधे घेणाऱ्यांमध्येही तो उद्भवू शकतो.
काहीवेळा आपण नोक्टुरल हायपोग्लायसेमिया दरम्यान सुद्धा जागे होऊ शकता.
मात्र, जर आपल्याला जाग आली नाही तर खालीलपैकी एक किंवा जास्त लक्षणांद्वारे आपल्याला झोपेमध्ये हायपोग्लायसेमिया झाला होता हे आपण ओळखू शकता.
विशेषत: मधुमेह असणाऱ्या मुलांच्या पालकांकरीता नोक्टुरल हायपोग्लायसेमिया ही चिंतेची बाब असू शकते.
मधुमेही मुलांच्या पालकांना जर वाटले की रात्रीच्या वेळी हायपोग्लायसेमिया उद्भवू शकतो तर त्यांनी मुल झोपलेले असतांना त्याची मान तपासावी.